¿Te sientes apagada, sin pila, de malas o cero motivada? Puede que no estés triste… puede que solo estés comiendo pura chatarra emocional. En este episodio de El Mal del Puerco te cuento cuáles son los 4 alimentos que suben tu serotonina (la hormona de la felicidad) para que vuelvas a sentirte más ligera, más feliz y más tú. No te falta fuerza de voluntad, te falta nutrición emocional. Y empieza por lo que hay en tu plato. Compártelo con esa amiga que vive “estresada”, pero desayuna puro pan. Y suscríbete al podcast para no perderte los próximos episodios donde hablamos de salud real, nutrición funcional, autoestima, energía femenina y cómo transformar tu cuerpo desde adentro hacia afuera.