¿Andas bajoneada, sin energía, irritable o simplemente sin ganas de nada? Tal vez no estás triste… solo estás comiendo pura basura emocional. En este episodio de El Mal del Puerco, te revelo los 4 alimentos que aumentan tu serotonina, la hormona de la felicidad, para que empieces a sentirte más ligera, más feliz y más tú. No necesitas motivación, necesitas nutrición emocional. Y empieza por tu plato. Comparte este episodio con esa amiga que siempre dice que está estresada, pero desayuna puro pan. Suscríbete al podcast y no te pierdas los próximos capítulos donde hablamos de salud real, nutrición funcional, autoestima, energía femenina y cómo transformar tu cuerpo desde adentro. Instagram: @stephaniekantu | @elmaldelpuerco TikTok: @skinnysekret Sitio web: www.skinnysekret.com Mándaselo a esa amiga que siempre anda triste y con antojo de pan.