¿Te la pasas diciendo “no tengo tiempo para cocinar”? En este episodio de El Mal del Puerco, te enseño cómo organizar tu semana como una reina, sin complicaciones y comiendo delicioso. Te comparto tips prácticos para hacer meal prep sin estrés, tener tu refri listo para comer sano toda la semana y dejar de improvisar con lo primero que encuentras. Si quieres mejorar tu salud, tu cuerpo y tu relación con la comida, todo empieza por tu cocina. Este episodio es para ti si: Quieres ahorrar tiempo y dinero Buscas comer mejor sin matarte en la cocina Quieres dejar de sabotearte cuando llegas con hambre Síguenos y forma parte de nuestra comunidad: @elmaldelpuercopodcast @stephykantu Escúchalo ya y prepárate para vencer al puerco con estrategia