Hablamos sobre El poder del jugo verde y cómo puede ser un gran aliado para tu salud. Descubre todos los beneficios de esta bebida poderosa y, además, te contamos los errores más comunes que podrías estar cometiendo al preparar tu jugo verde. ¡No te preocupes! Aquí te damos los mejores consejos para aprovechar al máximo sus propiedades. Si quieres mejorar tu salud y energía, este episodio es perfecto para ti. No olvides poner en práctica lo que aprendas y disfruta de un jugo verde lleno de nutrientes. Si te gustó el episodio, dale «me gusta», suscríbete y comparte para que más personas descubran el poder del jugo verde y eviten esos errores comunes. Mi receta de Jugo Verde: - 1 o 2 varitas de apio - 1 manzana verde ó ½ taza de piña - Un puñado de espinacas - Jugo de medio limón - Un trozo pequeño de jengibre (opcional) - 1 taza de agua de coco o agua natural Licúa todo junto y disfruta de un jugo revitalizante. ¡Salud!
La nutrióloga Stephanie Kantú tenía problemas de tiroides, digestión, artritis, ansiedad, depresión y tocó fondo; entonces probó remedios caseros, cambió su alimentación y se convirtió en una mujer sana y plena.
En El Mal del Puerco, Stephanie te guiará para descubrir cómo una dieta saludable puede cambiar tu vida, derribar todos esos mitos que debes desechar y aclarar dudas como cuál es la mejor dieta para adelgazar, qué tan dañina es la grasa, cómo bajar el colesterol, qué es lo malo de los carbohidratos o si comer de noche engorda.
Pero este podcast va mucho más allá: Stephanie también te ayudará a superar tus barreras emocionales y ser tu mejor versión. Escúchala una vez a la semana.