Hoy platicamos con la encantadora Lore la Muñeca sobre cómo el amor puede influir en nuestro peso. ¿Te has dado cuenta de esos kilitos de más que aparecen cuando te enamoras? ¡No estás solo! Discutimos anécdotas divertidas, estrategias para mantener el equilibrio y cómo disfrutar del amor sin descuidar nuestra salud. Si estás empezando una nueva relación o si esos kilitos de amor aún te acompañan, ¡este episodio es para ti!
La nutrióloga Stephanie Kantú tenía problemas de tiroides, digestión, artritis, ansiedad, depresión y tocó fondo; entonces probó remedios caseros, cambió su alimentación y se convirtió en una mujer sana y plena.
En El Mal del Puerco, Stephanie te guiará para descubrir cómo una dieta saludable puede cambiar tu vida, derribar todos esos mitos que debes desechar y aclarar dudas como cuál es la mejor dieta para adelgazar, qué tan dañina es la grasa, cómo bajar el colesterol, qué es lo malo de los carbohidratos o si comer de noche engorda.
Pero este podcast va mucho más allá: Stephanie también te ayudará a superar tus barreras emocionales y ser tu mejor versión. Escúchala una vez a la semana.